大量最新研究证实，身体运动可以减少大肠癌发病率。

　　据路透社报道，华盛顿大学圣路易斯医学院的医生凯斯琳伍琳（Kathleen Y. Wolin）和她的同事发现，每周一小时的步行可以预防疾病，而且如果女性加强运动也可以降低患病率。

　　他们发现，低强度运动足可以降低发病率，更高强度的运动相对来说可能会继续降低发病率。

　　据悉，这些研究者对79295名年龄在40到65岁的病人做了研究，经过16年的跟踪发现，其中有547人最终患上大肠癌。

　　研究结果显示，和从来不运动的女性相比，那些每周步行1到1.9个小时的女性的大肠癌发病率被降低了31%；和每周运动少于1个小时的女性相比，那些每周进行4个小时以上中度或者强度运动的女性的大肠癌发病率则被降低了44%。

　　目前还没有证据显示进行长期运动和大肠癌风险之间的联系，但是研究者指出，由于进行长期运动的人非常少，所以很难发现它们之间的关系。

　　他们最后得出结论说，业余身体活动可以带给所有成年人健康益处，其中包括预防大肠癌