美国由太平洋岸往大西洋岸的方向，共划分成四个时区，分别是：太平洋时区、山岳时区、中部时区与东部时区。当东部标准时间在纽约是中午12时的时候：

    芝加哥是中部标准时间上午11点
    丹佛山地标准时间是上午10点
    旧金山太平洋标准时间是上午9点

    美国大陆本土外的阿拉斯加和夏威夷，又有另外的时区。

    四月的最后一个星期五，开始实施夏时制，时钟拔快一小时。十月的最后一个星期日，恢复正常。